在庆祝职业生涯第500场比赛胜利的里程碑时，罗汉·波帕纳表示，他的持续成功与练习艾扬格瑜伽带来的思路清晰和健康状况的改善有很大关系。
波帕纳和他的澳大利亚搭档马修·埃布登在澳网第二轮击败了约翰·米尔曼和爱德华·温特。这是波帕纳职业生涯的第501场胜利。
波帕纳是印度最成功的网球运动员之一。利安德·帕斯和萨尼亚·米尔扎在各自辉煌的职业生涯中都赢得了700多场胜利，而马赫什·布帕蒂在自己成功的职业生涯中只差3场胜利就达到了700胜的大关。
“这真的是一种特别的感觉，我让自己赢得了500场胜利。在这段时间里，我做出了很多牺牲，很多人都和我在一起。”43岁的波帕纳在接受前印度球员索德夫·德瓦曼采访时告诉官方广播频道。
当被问及他在旅途中必须做出的改变和调整时，波帕纳说，由于膝盖的问题，他改变了发球和截击的打法，并将自己限制在底线打法上。
“不能发球和截击是非常困难的，我一直被教导要这样做，这是我的风格。我的膝盖上没有软骨，所以会痛。
“我必须管理它，找到新的比赛方式，在最高水平的比赛中发挥作用。早在2020年，在疫情期间，我就开始练习艾扬格瑜伽，这对我的健康产生了显著的积极影响。我可以每周四次，每次90分钟。”艾扬格瑜伽是由贝勒·克里希纳玛查尔·桑达拉拉贾·艾扬格教授并闻名于世的一种瑜伽，他是一名瑜伽老师，也是许多瑜伽书籍的作者。
“我认为在精神上我也变得更强大了。打网球时，我的思维方式更清晰了。这对我产生了很大的影响，给我带来了一个伟大的去年，我很享受在球场上的时光。”43岁的波帕纳与搭档埃布登在印度大师赛上夺冠，成为ATP大师赛系列赛双打冠军中年龄最大的网球选手。
波帕纳还谈到了澳大利亚网球公开赛的挑战性条件，以及必须突破自己的极限才能赢得胜利。
“墨尔本的情况真的很棘手。有风的时候，网球就不一样了。你不能在发球后再去追，你必须打百分制的比赛。那真的不是我的风格，我必须非常努力地锻炼我的腿。但谢天谢地，我们挺过来了。”
波帕纳和埃布登将在周日的第三轮比赛中迎战韦斯利·库霍夫和尼古拉·梅克蒂奇。
“马蒂和我以前没有和这对搭档交手过。这将是艰难的。”
