更年期不仅仅是潮热和情绪波动，实际上还会对你的牙齿和牙龈产生严重影响。
最近的研究发现，十分之一在更年期工作的女性因症状而离职。因此，平等与人权委员会(EHRC)现在警告说，如果老板们不做出“合理的调整”，他们可能会被起诉。
建议包括考虑为那些与潮热作斗争的人提供室温和通风，灵活的工作(如在家工作)以及放宽制服政策。但是更年期对女性口腔健康的影响仍然被忽视了。
当你的月经因激素水平降低而停止时，就会出现更年期。它最常影响45-55岁的女性，但也可能发生在生命的早期。它可以自然发生，也可以是诸如切除卵巢或癌症治疗等侵入性手术的结果。围绝经期是用来描述仍在月经期的人的更年期症状。
根据英国国家医疗服务体系的说法，这两个阶段都会导致牙齿敏感和牙龈疼痛。这些症状可能持续数月甚至数年，是由雌激素和黄体酮水平下降引起的，这些激素会影响骨密度，导致口干。如果你在吃热的或冷的食物时感到疼痛或不适，或者牙龈出血，去看牙医是很重要的。
2021年发表在PubMed上的一项研究发现，由于唾液分泌和稠度的变化，更年期会导致蛀牙和牙周病的风险增加。结论是:“由于口腔中出现的各种各样的抱怨和症状，绝经期妇女构成了一个重要的患者群体，在这个特定时期应该接受医生和牙医的特殊预防和治疗护理。”
更年期也会对你的心理健康产生影响，可能会出现明显的情绪变化、焦虑、自卑、记忆力或注意力问题(也被称为脑雾)。其他需要注意的身体症状包括:
- 潮热
- 睡眠困难-很常见只是盗汗的结果
- 心慌。
- 头痛/偏头痛比平时更严重
- 肌肉疼痛/关节疼痛
- 性欲减退
- 复发性尿路感染
- 皮肤变化(如皮肤干燥、发痒)
- 阴道干燥和疼痛
- 性交时的瘙痒/不适
- 口的问题
如果你认为自己有更年期或更年期症状，建议去找护士或全科医生。药剂师也可以帮助你治疗，比如非处方药物。
