在印度，男性心理健康与普遍存在的耻辱作斗争。社会对坚忍的期望，加上工作压力和有限的情感表达，导致人们越来越关注这一问题。在过去七年中，印度男性的自杀率飙升了三分之一以上，这突显了对话的迫切需要。每七名印度男性中就有一人患有心理健康问题，而焦虑和抑郁往往会加剧这种问题。打破这些障碍至关重要，需要公开讨论、提高认识活动和支持性环境，以确保男性感到有能力为自己的精神健康寻求帮助。
那格浦尔皮肤与心理健康中心Vijaya诊所的精神病顾问Pritisha Saxena博士说:“在印度，男性心理健康仍然被污名、社会期望、污名、工作压力、有限的情感表达和缺乏心理健康意识所笼罩，这些都导致了印度男性的心理健康挑战。打破这些障碍对幸福至关重要。为了消除这些障碍，我们需要谈论它!”
《柳叶刀地区健康》杂志的一份报告称，在过去七年中，印度男性自杀死亡病例增长了三分之一以上。2014年，89129名男性死于自杀，42521名女性死于自杀。这一比率在2021年上升到2.64倍。去年，18979名男性死于自杀，45026名女性死于自杀。自杀未遂与自杀未遂的比率在男性中一直较高。
根据印度医学研究委员会(ICMR)的研究，每七个印度男人中就有一个被某种心理健康障碍所困扰，无论是焦虑还是抑郁。男性自杀死亡率从18.7%上升到23.4%。
“男性报告说，高水平的压力会导致勃起功能障碍，这已经不足为奇了。在一个有文化的社会里，男人一直被训练成挣钱养家的人，而法律在人际关系方面对女人有利，做男人比以往任何时候都更糟糕。从小，他们就被教导长大后要成为家庭的道德、经济和物质支柱。我们的社会总是把男人描绘成一个更强大的性别——一个身体强壮、不哭、情感更强大的人。这个神话不仅使男人变弱，而且迫使他们屈从于社会的理想，”Saxena博士补充道。
仅抑郁症就影响了4570万人，而焦虑症影响了4490万人。现在，当涉及到男性的心理健康问题时，情况变得更加糟糕，因为男性的心理健康问题大多没有记录在案，也没有报告，他们很少寻求像女性一样的帮助，而女性可以在与梦想和家人的讨论中找到安慰。一般来说，男人试图用酒精或药物来隐藏他们的抑郁。事实上，根据2015-16年全国心理健康调查，男性酒精使用障碍的患病率为9%，而女性为0.5%。男性的总体精神患病率(13.9%)高于女性(7.5%)。
男性很少有抑郁的迹象
难以入睡或感到疲倦。食欲改变——无论是否体重减轻或增加。感到疲倦或不舒服。性欲减退或性欲减退，头痛，肌肉疼痛。胃翻腾对日常活动失去兴趣无法集中注意力Samir Kumar Praharaj博士，医学博士，DPM，马尼帕尔Kasturba医学院精神病学教授兼系主任，分享了打破这种困境的方法:
而抑郁症是常见的 它只与女性有关，在男性中并不罕见。有一个常见的误解 人们认为强壮的男人不会经历抑郁，这是不正确的。有抑郁症遗传易感性的人在工作时可能会经历抑郁症 面对逆境。当更多的女性企图自杀时，更多的男性已经完成了自杀。患有抑郁症的男性可能会表现出愤怒和易怒，当 女性更常见 只表达悲伤。许多男性可能不会公开承认自己感到抑郁，但它可以通过增加工作、使用药物、攻击性、逃避家庭和责任以及参与冒险行为来表现出来。男性不太可能说话 与女性相比，抑郁症和寻求帮助。男性可能会觉得报告身体上的症状比表达悲伤的感觉更舒服。提供支持的5种方式
Praharaj博士分享了提供支持的方法
治疗包括通过排除其他疾病来达到准确的诊断 比如双相情感障碍 精神障碍和医学原因，包括药物使用，都可能导致疾病 导致抑郁 药物治疗和心理治疗是目前治疗抑郁症的主要方法 n出现自杀意念是需要治疗的指征，治疗可能包括电疗 刺激疗法或氯胺酮静脉输注治疗快速症状消失 另一种替代治疗包括使用经颅磁刺激来改变潜在的大脑回路，有效地控制 以最小的副作用控制症状
