我10岁的女儿一直都很有个性，但最近她总是对每一条规则和指导意见都争论不休——即使是那些她已经愉快地遵守了多年的规则和指导意见，比如在看屏幕前做作业，或者周日和家人一起去教堂做礼拜。我知道这很正常，但这真的很让人沮丧。我该如何让她探索和设定她自己的界限而又不越过我的?
渐变发脾气
我希望你知道你并不孤单，这会让你感到安慰!在办公室里，我曾向困惑的父母们听到过这种确切的情况，在我自己的家庭里也经历过，也被荷尔蒙变化和强烈个性的有力结合所感动。尽管这个新阶段可能令人沮丧，但它充满了学习和积极成长的潜力——对你、你的女儿和你们不断变化的关系都是如此。虽然发现10岁的孩子可能确实开始进入青春期可能令人惊讶，但这有助于从发育的角度看待他们的行为，然后与她合作，而不是反对她，找到对每个人都有利的新界限。
作为一名精通儿童发展的儿童心理学家，作为一名母亲，我仍然震惊地实时了解到青春期真正开始得有多快(平均开始年龄是8到13岁——是的，早在8岁)。劳伦斯·斯坦伯格博士在他关于青少年大脑的优秀著作《机会时代》中解释说，青春期开始得比以往任何时候都早，因为在过去的几十年里，男孩和女孩的青春期初期症状的出现越来越早。事实上，我还没有听说过青春期最早的阶段——肾上腺素飙升。(我一直记得这听起来像是无政府状态，因为这感觉就像正在发生的事情。)6岁到8岁之间会出现肾上腺素激增，这是青春期的前兆。它并不总是会导致情绪和行为的改变，但它可以。
你需要知道的一切 关于肾上腺素:荷尔蒙激增 这发生在青春期之前青少年的首要任务是弄清楚自己的身份，反对家庭规范是身份形成过程中自然而必要的一部分。无论你10岁的孩子在生理上是否已经是青少年，她都表现出了典型的青少年行为，因为青少年应该在青少年时期完成一些事情。青春期标志着在家庭中重新协商角色和界限的时期，这是通过大量的谈判发生的!和争论。你的孩子已经很好地内化了你的家庭规则和对她生活的期望，现在她开始质疑它们。她实际上是在做她的发展“工作”。
研究表明，从长远来看，与父母协商和争论而不是顺从地服从父母的青少年实际上更健康，更有技巧。辩论规则和期望可以锻炼批判性思维、语言表达能力和社交技能，这些都有助于积极的社会发展。除了在思考、沟通和建立社会关系方面的技能发展之外，有证据表明，情绪健康也会得到改善。与父母争吵感到不安全的青少年更有可能以冒险的方式违反规则，因为他们不能公开质疑父母，并感到沮丧和焦虑。当我自己的女儿进入争吵模式时，我提醒自己，“她觉得很安全!”
我意识到从青春期和儿童发展研究中获得的所有知识在现实生活中管理一个新出现的好争论的孩子时可能只是冷冰冰的安慰。“这很正常”的心态可能会有所帮助，但它并不能完全消除孩子突然不遵守规则的恶化。我感到非常幸运，在我11岁的时候，我和自己的孩子开始了这个有趣的新阶段，当时我正在写一本关于自主支持教育的书，这是一个有科学依据的教育框架，让我们的孩子变得自主，而不是控制我们的孩子(剧透:控制并不奏效)。这个框架为我提供了一些急需的指导，我把它用在了我自己十几岁的孩子身上，并取得了成功。
一些自主支持工具可以指导你优化这些论点，以促进每个人的学习和成长:
在遵循这些步骤的同时，如果合理的话，对改变一些规则持开放态度。例如，在看电视前做作业，邀请你的女儿创造一个她喜欢的常规，并期望她完成作业。尝试一个星期，看看会发生什么。随着孩子年龄的增长，他们需要的结构会发生变化，我们看到他们提供自己的结构而不是依赖我们的潜力是很重要的。如果她选择在回家后看一个小时的屏幕，因为她的大脑在上学后感到疲劳，她可能会更有动力向你展示她可以对自己的家庭作业负责。可能会有一些不可协商的地方，但在找到灵活性的地方，你的女儿就越有可能停止对每一条规则都抱怨。
这些育儿方法会给你的女儿一种代理感，她可能会因为她的年龄和发展而寻找这种代理感。在长期受父母支配的日常生活中找到更多的掌控能力有助于她培养自己的能力感。在一个与你开放和爱的关系的背景下，你最终通过鼓励探索来培养你女儿的自主性，而不是坚持“没有如果和但是”的规则。将冲突转化为讨论和合作解决问题可能会帮助你们都找到新的界限，减少挫折和挫折，更多地理解。
艾米丽·埃德琳博士是《妈妈育儿的艺术与科学》博客的作者，也是即将出版的育儿书《自主育儿》的作者。她是伊利诺斯州橡树园三个孩子的母亲，也是私人诊所的临床心理学家，专门从事儿童和青少年的工作。
