美味的红橙，在阿尔巴尼亚被称为石榴橙，是各种营养价值的完美避难所。一种有双重好处的水果。你可以在很多市场上找到这种红色果肉的橙子，所以你一定要读一下它的超级价值。在他们身上找到的。
如果你把多酚和维生素C与森林水果中的花青素结合起来，会发生什么?如果你把这两种水果放在榨汁机里混合，或者你只买一种水果:红橙，你就可以得到这种强大的组合。
这些橙子通常有红色和橙色的表皮。在其他情况下，颜色是交织在整个水果。红色来自花青素，一种优秀的色素和抗氧化剂。
花青素是一种类黄酮，存在于浆果和红酒的成分中。它对身体有好处，因为它可以防止氧化应激形成自由基，防止感染。
这种色素赋予水果、蔬菜和植物特有的颜色。专家认为，花青素具有抗炎特性，可以影响胶原蛋白，但对预防自由基、感染、细菌、糖尿病和心脏病有好处。
研究表明，红橙子还有助于对抗各种随年龄增长而来的疾病。这些橙子的好处之一是它们可以保护血管不被氧化。它们可以防止有害胆固醇的积累。
一般来说，在红橙子中发现的这种物质有助于身体更快地愈合。通常，人们会避开或忽视红橙子，因为他们害怕它明显的刺鼻味道，但这并没有什么问题。红橙子比普通橙子更甜，酸度和酸味也更少。
此外，红橙和其他柑橘类水果一样，富含维生素C、钾、纤维、类胡萝卜素和多酚。根据AgroWeb.org的研究，花青素恰恰是它的附加值。
你可以像吃普通橙子一样吃红橙子。这些橙子容易剥皮，而且种子少。你可以将它们与低脂酸奶和香蕉混合，做成一顿健康的早餐。
现在是这些橙子的季节，你可以以便宜的价格买到它们。所以现在就买红橙子吧，你不会后悔的。但是要小心。如果你不小心剥，红橘子会弄脏你的衣服。
