ALBERT LEA，明尼苏达州活到100岁似乎是一项重大壮举，但在世界各地的一些社区，这是很常见的——它们被称为“蓝色区域”。
明尼苏达州人丹·比特纳(Dan Buettner)是研究它们如何工作的最重要专家之一。几年前，明尼苏达州的一个社区决定希望家庭遵循他的指导。
Albert Lea在2016年成为该国第一个获得蓝区认证的社区，成为头条新闻。
阅读更多:长寿倾向的地理“蓝色区域”提供了如何活得更长寿、更健康的线索
Cathy Malakowsy说:“2008年，我带着这个疯狂的想法来到Albert Lea，做这个试点项目，帮助我们活得更长、更好。”
像玛丽·乔·沃克曼这样的邻居也加入了这股潮流，过着蓝区生活——有更多的运动、社交和健康的饮食习惯。
沃尔克曼说:“我记得人们总是聚在一起散步，一起去别人家里吃饭。”
社区增加了更多的活动，更健康的学校午餐和社区空间，如狗公园，鼓励人们聚在一起，动起来，
位于阿尔伯特利亚的梅奥诊所(Mayo Clinic)也加入了进来，成为镇上拥有类似价值观的最大雇主。
“让人们上船很容易。我认为我们的挑战是在这段时间里保持它的活力。梅奥诊所的特里西娅·达尔说:“任何事情都会有涨落。”
蓝区扩建的一部分是沿着阿尔伯特利(Albert Lea)的高速公路修建一条人行道，这样居民就可以步行到当地的沃尔玛(Walmart)去办事。这对行人也更安全，减少了汽车的排放，使他们更接近他们的气候行动目标。
Malakowsy说:“我们在镇上新增了近13英里的人行道和用户步道。”
像阿卡迪亚银行这样的雇主通过他们的健康自动售货机让蓝区保持活力。他们还为哺乳妈妈们提供了休息室和锻炼空间，供她们在工作日活动和休息。
杰西卡·托姆辛说:“我们正在努力做的就是让人们养成健康的习惯。”
根据一项自我报告的调查结果，居民的整体幸福感、社区意识和使命感都在上升。
“很多人都说他们过得很好。Albert Lea确实降低了高血压和高胆固醇患者的比例。由于某种原因，我们在锻炼方面落后了。”“我们的烟草使用量下降了。”
当然，也有不利因素。
Malakowsy说:“食物仍然是我们面临的巨大挑战——在我们城市的南边获得食物。”
但社区领导人表示，努力让每个人的生活更美好给阿尔伯特·利亚带来了“it”因素。
Malakowsy说:“我们发现我们是一个蓝区社区，这一切都是为了成为一个伟大的居住地。”
