青鱼头怎么做好吃(青鱼头怎么烧好吃又营养)

青鱼头怎么做好吃(青鱼头怎么烧好吃又营养)

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1、青鱼头1个,水发木耳50克,冬瓜200克,油菜50克,熟猪油100克,葱段10克,姜片10克,精盐8克,白糖15克,味精5克,胡椒粉3克,料酒25克。将鱼头洗净,去鳞、去鳃放入盆内,抹上精盐略腌。冬瓜切片。

2、食材:青鱼头、尾500克,木耳25克,肉汤适量。辅料:葱姜蒜。调料:酱油15克,色拉油35克,蒜一瓣,葱10克,姜2克,绍酒10克,白糖5克,精盐2克,胡椒粉、味精各适量。

3、注入3碗清水,以没过鱼头为宜,加入2勺盐,料酒适量,加盖大火煮至沸腾,改中小火煮30分钟,直至汤呈奶白色。加入切好的豆腐,金针菇,枸杞,小火继续炖10分钟。洒入香菜就可以出锅啦。

4、剁椒青鱼头食材:青鱼,剁椒,独蒜,葱,盐,食用油适量。首先把鱼头切下劈开,将劈开的鱼头用盐稍腌,葱洗净切花待用即可。然后将独蒜去皮洗净,将独蒜切粒,将剁椒铺在鱼头上待用即可。

首先把鱼头切下劈开,将劈开的鱼头用盐稍腌,葱洗净切花待用即可。然后将独蒜去皮洗净,将独蒜切粒,将剁椒铺在鱼头上待用即可。

首先,将乌青鱼清洗干净,去除鱼鳞和内脏,切成适量大小的块状备用。接着,将葱姜蒜切成末,辣椒切成段状备用。然后,锅中倒入适量的油,待油温升高后,将葱姜蒜和辣椒放入煸炒出香味,再放入乌青鱼块,翻炒均匀。

原料:乌青鱼中段600克、火腿45克、香糟60克、整葱2根、姜片3片、黄酒75克、盐20克、味精少许。

将青鱼头、尾洗净,先用酱油浸渍一下,放水发木耳。器皿中放油,加蒜片、葱段、姜块爆香,先放鱼头,后放鱼尾,待两面均煎成黄色,取出。

注入3碗清水,以没过鱼头为宜,加入2勺盐,料酒适量,加盖大火煮至沸腾,改中小火煮30分钟,直至汤呈奶白色。加入切好的豆腐,金针菇,枸杞,小火继续炖10分钟。洒入香菜就可以出锅啦。

食材:青鱼,剁椒,独蒜,葱,盐,食用油适量。鱼头切下劈开,劈开鱼头用盐腌,葱洗净切花待用即可。独蒜去皮洗净,切粒,剁椒铺在鱼头上待用即可。

把青鱼头剁成块。热锅冷油,放入姜蒜,爆出香味。把青鱼头放入锅内,稍微煸一下,放入料酒及以上调料。加入两碗水,水要多放一些,淹没青鱼块。大火烧鱼,直至收汁。加入葱,起锅。汤汁非常浓郁,青鱼非常入味。

雅片鱼头洗净,然后鱼头里外都抹上盐和鸡精,放在盘子里,淋上一点料酒,放上生姜片,把红辣椒剁碎撒在鱼头上,并铺上一层“红翻天”,上蒸锅,蒸15分钟左右,把烧热的色拉油淋在上面,即可上桌。

剁椒青鱼头食材:青鱼,剁椒,独蒜,葱,盐,食用油适量。首先把鱼头切下劈开,将劈开的鱼头用盐稍腌,葱洗净切花待用即可。然后将独蒜去皮洗净,将独蒜切粒,将剁椒铺在鱼头上待用即可。

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