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多吃能够防辐射的食物有：黑芝麻、紫菜、西红柿、绿茶、芹菜等。黑芝麻，黑芝麻入肾，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。
通常人们认为抗辐射的食物有葡萄柚、番茄、豆类、卷心菜、萝卜、鸡肉、鱼肝油、西兰花、胡萝卜、绿茶、紫菜。2 补充番茄红素抗辐射 富含番茄红素的水果有红葡萄柚、西瓜、番茄等。
通常人们认为抗辐射的食物有葡萄柚、番茄、豆类、卷心菜、萝卜、鸡肉、鱼肝油、西兰花、胡萝卜、绿茶、紫菜。补充番茄红素抗辐射富含番茄红素的水果有红葡萄柚、西瓜、番茄等。
紫菜：抗辐射圣品 紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
🍤防辐射的食品有哪些；富含微量元素动物性食物防辐射的食品有哪些：动物肝脏、肾脏、瘦肉鱼、虾。👗防辐射的食品有哪些；穿婧麒防辐射服除了上述可以增强免疫力的食物之外，穿婧麒防辐射服也是孕妇防辐射不错的一个方法，在条件的允许条件下，孕妈可以准备一件。
孕妇可选择肝油、蛋黄、西兰花、菠菜、胡萝卜、动物肝脏等，含有大量维生素a和胡萝卜素，可防止视力下降，更好地抵抗计算机辐射。
孕妇防辐射必吃的食物各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。
新鲜蔬菜水果油菜、西红柿、芥菜、卷心菜、萝卜、樱桃、苹果、香蕉等，都具有一定的抗辐射损伤的功能，能溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。
油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。我再具体的讲一下哪些食物可以防辐射： 富含胶原弹性物质的食品。
多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。
1、樱桃微酸防辐射的食品有哪些，可是其营养丰富，富含果蔬纤维、蛋白质、维生素c、还有人体所需的钙磷铁等微元素。而且常吃樱桃可以补充体内的铁元素量。促进血红蛋白的再生。可以防止缺铁性贫血，又可以增加自己体质。也算是一种抗辐射蔬果啦。
2、防辐射的食物胡萝卜防辐射的食品有哪些：天然胡萝卜素宝库胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。
3、吃什么防辐射1 芝麻、麦芽 上榜关键词：硒硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。推荐餐单：黑芝麻糊。
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