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1、在运动的过程中都会流汗增强新陈代谢，好处就是会让皮肤越来越好，可能之前的痘痘、黑头、毛孔粗大、皮肤暗沉都会随着新陈代谢增强而得到改善，虽然不能说根除但却可以肉眼可见的变好锻炼身体后人更加美了了，这种效果可是花多少钱都达不到的。
2、长期运动是会改变外貌的，因为我们坚持长期运动，体内的脂肪，毒素等对于我们人体不好的物质都会排出体外，让我们的身体越来越好，还能提高我们的免疫力，让我们的皮肤越来越光滑细腻，自然而然容貌也就变好锻炼身体后人更加美了了。
3、我觉得长期运动对于外貌还是有很大的影响的，你会让你变得更健康一点。
4、长期运动有利于我们在身体方面增长身体素质、保持良好形体和在心理方面维持愉快心情和增加本身自信，提高迷人气质。而身体好了人精神了给人的感觉肯定就更好了，别人就会觉得你的外貌改变很大，变得更帅更有自信，更美丽。
是可以的。如果你体型偏胖脸部肉比较多的话，长期坚持健身和有氧运动会给你身体塑性，同样，脸部轮廓也会更加清晰，但不是每个人都这样。健身只是让你线条明显，不会像整容那样。人的模样是遗传来的，改变不会太大。
长期坚持健身是可以在一定程度上改变健身者的容貌，因为健身可以让人的肌肉变得更结实，从而面部的皮肤会变得紧绷有弹性，显得更年轻化，脸型也会变得更加立体。
当然可以。首先，健身可以使人变的更瘦，也包括脸在内，所以健身最直接的就可以使脸变的更瘦更立体。健身可以加快人体的代谢速度，所以可以使皮肤更加细嫩。健身可以强身健体，人健康了自然气色就好了。
可以，我自己就是。我是运动减肥的，不是节食减肥。脸变瘦了之后下巴会变尖，眼睛会变大，脸部的轮廓会更突出。以前双眼皮远看不是很明显，现在很明显。
因为健身，能提高人体肌肉质量，接着3大好处就会显现： 肌肉减慢退化，延缓老态。 局部肌肉紧实，改变体形。 增进新陈代谢，降低脂肪堆积。
是可以的。因为我们脸上也是会有脂肪的。长时间的健身会紧致我们的皮肤，比如那些双下巴还有脸上的多余的脂肪都会被减掉，从而我们的脸就会看起来缩小一圈，变得更加紧致光泽。
第二，你的心情和思想都会发生改变，健身锻炼完，全身洗浴之后，充满愉悦快乐和开心，想唱首歌，一展歌喉，人在想唱歌的时候是最舒服开心的，发自内心的开心快乐。
运动确实可以延缓衰老，看起来要比同龄人年轻很多。因为在运动的过程当中，可以让我们的身体代谢以及血液的循环变得更好，因此身体的器官也会处于一个年轻的状态。所以现在越来越多的人关注运动这件事情。
运动可以让人看起来更年轻可能是因为运动可以提升整个人的活力让人充满朝气，从而让别人看起来更年轻 运动的时候会大量的出汗，这样可以疏通你的毛孔，加速毛细血管的循环。让你的皮肤更有光泽，弹性，不容易长红痘痘。
是的。一。经常锻炼能让你体型更年轻、四肢更年轻、思维更年轻、容颜更年轻、精神更年轻、眼神更年轻、心肺功能更年轻、言谈话语更年轻、心态更年轻。
岁的刘畊宏看起来跟30岁的一样，运动真的能让人不显老。运动是对抗衰老最好的选择在国外有人对运动对抗衰老的情况进行了研究，该研究团队一共对84名男性和41名女性骑行者进行了评估，年龄介于55-79岁之间。
运动真的让人看起来更年轻，不容易显老。因为运动的时候会让衰老速度减慢，皮肤变嫩，皮肤不容易长皱，而且皮肤还很光滑，富有弹性。所以，运动真的能让人看起来不显老。
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