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1、肾阳虚可以选吃一些羊肉，狗肉，韭菜，来进行食物上的补充，另外还可以选择一些药品，如肾宝片，六味地黄丸等来进行药物的治疗，平常生活中也要注重维持个人的卫生整洁，防止有细菌传染。
2、黑豆，我们都知道黑色的食物是补肾效果比较好的，黑豆就首当其冲。
3、以下是一些补肾益肾的食物：* 黑芝麻：补肾益精，改善肾虚引起的脱发、腰膝酸软、耳鸣等症状。* 枸杞：补肾益精，增强免疫力，抗衰老。* 黑豆：补肾益精，改善肾虚引起的脱发、腰膝酸软等症状。* 黑米：具有滋阴补肾、明目聪耳的功效。
4、能补肾的食物有羊肾、牡蛎、泥鳅等。羊肾：羊肾又名羊腰子，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功效。
5、补肾的食物有牛肉、羊肉、鹿茸、核桃、韭菜等，同时也可以适当的吃一些黑芝麻、桑葚、枸杞子、山药，这些食物在摄入以后能够起到滋阴补肾的作用，从而可以缓解肾虚引起的症状，具体的调理效果，需要因人而异。
问题一：吃什么补气补肾 所谓“男不离韭补肾补气补血的食品种类，女不离藕”说补肾补气补血的食品种类的就是男人补肾首先韭菜的意思。但是还有一些其补肾补气补血的食品种类他的补肾的食物比如说有补肾补气补血的食品种类，核桃、枸杞子、鸽子等等，搭配喝(御圣茶)，强身补肾。
滋肾育胎丸 补肾健脾，益气培元，养血安胎，强壮身体。用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎(防治习惯性流产和先兆性流产)。口服，一次5g，一日3次，淡盐水或蜂蜜水送服。
常食用核桃不仅能补气补血，而且核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，因此工作压力大而出现头晕、健忘、心悸等症状的人，不妨吃一些核桃试试。
明补肾补气补血的食品种类？李时珍在《本草纲目》中说：“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。”现代《四川中药志》中亦载：“豇豆滋阴，健脾胃，治肾虚遗精。
补气养血补肝益肾健脾养胃吃什么水果补血 补血的水果有桂圆 桂圆含有维生素的A，补气养血补肝益肾健脾养胃，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。桂圆汤，桂圆酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。
1、猪肝味甘苦补肾补气补血的食品种类，性温补肾补气补血的食品种类，具有补肝、养血及明目之功，适用于血虚萎黄、夜盲、浮肿及脚气诸证补肾补气补血的食品种类；羊肝味甘苦，性凉，具有养血、补肝及明目之效，适用于肝热上扰所致补肾补气补血的食品种类的目暗昏花、雀目、障翳及血虚致痨等证。
2、双菇烹饪肉片食物补肾补气补血的食品种类：平菇香菇小肉葱姜葱或香莱盐油生抽酱油白砂糖。
3、补肾的食物有：枸杞，豇豆，莲子，何首乌，海参等等。补血的食物有：肉类，动物肝脏，花生，红枣，阿胶等等。
4、但是还有一些其他的补肾的食物比如说有，核桃、枸杞子、鸽子等等，搭配喝(御圣茶)，强身补肾。 此外，还有一些穴位也是强身补肾的，比如说有足三里穴、上巨虚穴和下巨虚穴。
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