本篇文章给大家谈谈蛋白素肉怎么做好吃，以及蛋白素肉的做法窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
1、蛋白肉炒肉丝 主料 肉丝260克 干蛋白肉30克 油、盐、生抽、料酒、清水、鸡精适量 青椒 红椒各一个 步骤 里脊肉洗净切丝，青红椒切小圈圈备用。材料：干的蛋白肉，用清水浸泡至变软就可以了。
2、蛋白肉也就是人造肉，这种肉没有脂肪，但是含有大量的蛋白质，适合一些疾病人群食用。
3、清爽的蔬菜，如西芹，芦笋，红萝卜，香菜，芽菜，黄瓜，丝瓜等等，还有可以带出味道的蔬菜，如西兰花，木耳，海带，云南小瓜，蒲瓜等等。这些都可以增加食欲，又营养，和蛋白肉是绝配啊。
4、配料：青椒30克，胡萝卜30克 调料：葱姜丝5克，花椒油10克，蒜片3克，盐25克，酱油5克，香醋1克，湿淀粉30克，色拉油400克（约耗30克）。
5、配料：冬笋、香菇 调料：花生油、葱、姜、八角、盐、姜汁、胡椒粉、素高汤、酱油。具体做法：首先把蛋白肉切成小方块，块最好切的均匀一点。把香菇切成小片。把冬笋先沿中间切成两半，再改成小片。现在就可以开始炒菜了。
1、原料处理蛋白素肉怎么做好吃：把植物蛋白肉于温水中浸泡20分钟左右，吸水膨胀后挤干。再在清水中漂洗，去掉豆腥味。捞出挤干后送油炸。油炸：油温控制在150℃左右，油炸时间约3分钟，炸至金黄色出锅。油炸得率为70%。
2、素锅包白肉 食材：蛋白肉、蘑菇等。做法：把大片蛋白素肉怎么做好吃的大豆蛋白肉用温水泡二十多分钟后刘去水份。加入几大勺蛋白素肉怎么做好吃的土豆淀粉加少许水抓匀，让蛋白肉征都裹上厚厚的淀粉糊。
3、素肉炖土豆 原料：泡好的素肉、土豆块、胡萝卜块。
1、素肉丝提前泡好蛋白素肉怎么做好吃，挤干水分蛋白素肉怎么做好吃，裹上少许淀粉备用。 干辣椒剪丝，香菜梗切小段，白芝麻备用。 锅中热油，倒入素肉丝煸炸略黄盛出。 锅中热油爆香干辣椒丝，再倒入素肉丝煸炒。 倒入白芝麻继续炒。
2、蛋白素肉放水中泡发好，攥干水分备用。黄瓜切成小丁，胡萝卜切成小丁，花生米炸熟备用。大葱切成葱花，姜去皮切末，大蒜切末，干辣椒切小段备用。生抽、料酒、糖、醋、蚝油、淀粉调成酱汁备用。
3、吃蛋白素肉怎么做好吃了就停不下的孜然素肉的做法 第一步想做多少拿多少素肉出来，常温水泡20分钟。软了之后拿手捏一捏，会出很多乳白色的豆腐味重的水，将其倒掉，反复过水揉搓3遍。
4、先将面粉、淀粉、盐、糖、用水调制成微稀状，但可用手拿得起来的。太硬到时候很老，不好吃。用蒸碗放入蒸锅内，蒸熟。不能是微波炉，下面要有水的那种蒸锅。蒸熟后乘热取出，切成小片，向肉片一样的大小。
5、用料 花生蛋白素肉 适量 干香菇 1把 调料 素耗油、生抽、老抽 适量 花椒 10～15粒 八角 1个 冰糖、盐 适量 姜 2片 胡椒粉 适量 花生蛋白素肉的做法 网购的，没有食品胶的异味。
6、外酥里嫩，肥而不腻，非常好吃，小酥肉看起来复杂，其实制作起来非常简单，今天蛋白素肉怎么做好吃我就将做法毫无保留的告诉你。肉最好选用五花肉，一层肥一层少，肥瘦相间，吃起来特别香，如果您不醒之肥肉，用纯瘦肉也可以。
先将肉放在热水里面焯水定型蛋白素肉怎么做好吃，后将捞出后晾凉蛋白素肉怎么做好吃，切块。将蒜洗净蛋白素肉怎么做好吃，切断。将蛋白肉洗净，切片。将锅烧热，放入肉块煸炒，煸炒出肉里的油。加酱油调色，加盐调味。
把大片的大豆蛋白肉用温水泡二十多分钟后刘去水份。加入几大勺的土豆淀粉加少许水抓匀，让蛋白肉征都裹上厚厚的淀粉糊。起锅倒油，油烧至一百八十度左右把蛋白肉片分别下入炸至金黄浮起捞出控油。
蛋白肉炒肉丝 主料 肉丝260克 干蛋白肉30克 油、盐、生抽、料酒、清水、鸡精适量 青椒 红椒各一个 步骤 里脊肉洗净切丝，青红椒切小圈圈备用。材料蛋白素肉怎么做好吃：干的蛋白肉，用清水浸泡至变软就可以蛋白素肉怎么做好吃了。
原料处理蛋白素肉怎么做好吃：把植物蛋白肉于温水中浸泡20分钟左右蛋白素肉怎么做好吃，吸水膨胀后挤干。再在清水中漂洗，去掉豆腥味。捞出挤干后送油炸。油炸：油温控制在150℃左右，油炸时间约3分钟，炸至金黄色出锅。油炸得率为70%。
把大片蛋白素肉怎么做好吃的大豆蛋白肉用温水泡二十多分钟后刘去水份。加入几大勺的土豆淀粉加少许水抓匀，让蛋白肉征都裹上厚厚的淀粉糊。起锅倒油，油烧至一百八十度左右把蛋白肉片分别下入炸至金黄浮起捞出控油。
具体做法：首先把蛋白肉切成小方块，块最好切的均匀一点。把香菇切成小片。把冬笋先沿中间切成两半，再改成小片。现在就可以开始炒菜蛋白素肉怎么做好吃了。把锅烧热后，放入两勺花生油。
一般可以选择炒、烤或者炖等多种方式来处理蛋白肉。如果选择炒，建议使用高温快炒的方式，这样能够保证蛋白肉口感鲜嫩，不会过于干燥。如果选择烤，可以用烤箱或者平底锅进行，同样要注意火候，一般烤制时间应该在10分钟左右。
把萝卜切条、蛋白肉切条，小葱切段备用。把锅中油烧至7层热，放入葱段煸香。放入切好的萝卜翻炒均匀。放入蛋白肉翻炒均匀。放入适量盐翻炒均匀。放入适量鸡精翻炒均匀。最后加入肉味王提味。
1、先将肉放在热水里面焯水定型蛋白素肉怎么做好吃，后将捞出后晾凉蛋白素肉怎么做好吃，切块。将蒜洗净蛋白素肉怎么做好吃，切断。将蛋白肉洗净，切片。将锅烧热，放入肉块煸炒，煸炒出肉里的油。加酱油调色，加盐调味。
2、把大片的大豆蛋白肉用温水泡二十多分钟后刘去水份。加入几大勺的土豆淀粉加少许水抓匀，让蛋白肉征都裹上厚厚的淀粉糊。起锅倒油，油烧至一百八十度左右把蛋白肉片分别下入炸至金黄浮起捞出控油。
3、蛋白肉炒肉丝 主料 肉丝260克 干蛋白肉30克 油、盐、生抽、料酒、清水、鸡精适量 青椒 红椒各一个 步骤 里脊肉洗净切丝，青红椒切小圈圈备用。材料蛋白素肉怎么做好吃：干的蛋白肉，用清水浸泡至变软就可以了。
4、提前将200克左右的蛋白肉放进温水里泡软，挤干水分，然后切约3-4CM的长度，备用。新鲜的五花肉用温水洗净，切约0.5CM的片放入碟子里备用。准备辅料蛋白素肉怎么做好吃：八角、姜片、香葱、青椒、蒜瓣等。
5、把萝卜切条、蛋白肉切条，小葱切段备用。把锅中油烧至7层热，放入葱段煸香。放入切好的萝卜翻炒均匀。放入蛋白肉翻炒均匀。放入适量盐翻炒均匀。放入适量鸡精翻炒均匀。最后加入肉味王提味。
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