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这个黄金时期聪明孩子怎么锻炼身体的游泳对孩子的身心发展有很大的好处聪明孩子怎么锻炼身体，游泳可以有效促进孩子的大脑和神经系统发育聪明孩子怎么锻炼身体，激发孩子的潜能聪明孩子怎么锻炼身体，为提高孩子的情商和智商打下良好的基础。
打乒乓球是一项很好的有氧运动，经常打球能增强体质、提高人体免疫力。此外，打乒乓球时，眼睛需要快速追随乒乓球运动轨迹变化，能促进眼球组织的血液循环和代谢，从而消除眼睛疲劳，长期坚持可预防青少年近视眼。
每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作，以刺激右脑。益智玩具益智玩具是开发右脑的最佳工具。主要以拼插、组装、游戏等活动形式为主。
游泳能促进脑细胞的发育。水对外周血管的按摩和刺激能够提高聪明孩子怎么锻炼身体我们神经系统对外界的反应能力，促进右脑的开发和使用。
宝宝可以玩一些益智小游戏，在玩游戏的时候也能够开发宝宝的智力，让他们变得更加聪明。下五子棋就是一个非常简单的益智小游戏，并且五子棋的规则也是比较简单的，很多宝宝都能够理解。
1、不要在孩子长大后留下遗憾。合理搭配好时间孩子应要该注重把握时间，合理利用时间，并且注重劳逸结合。一定要注意运动锻炼的质量，在合适的时间，完成固定的项目，让孩子的身体能够承受得住，又达到了运动量。
2、有些家长和孩子看到别人家的孩子身体好，素质好，也想马上练出这样的效果。孰不知，一开始就硬干蛮练，不但不能收到良好的锻炼效果，反而还会练出毛病来。
3、在学校、家庭里，教育孩子要劳逸结合，学习和休息，学习和睡眠，学习和适当的玩耍，学习和体育锻炼并不矛盾，休息、睡眠、玩耍、体育课都是为了提高身体素质和更好的保障学习，提高学习效率。
4、柔韧性训练方法就具形式来讲行两种，一种是主动练习法，另一种足被动练习法。
5、要根据孩子的身体状况和年龄特点合理安排运动量 孩子年龄越小，越容易疲劳。因此，年龄小的孩子运动强度不能太高，时间不能太长，但内容要多样化。可以将跑步、跳跃、投掷、体操和游戏结合在一起。
1、锻炼孩子聪明孩子怎么锻炼身体的意志力和毅力聪明孩子怎么锻炼身体，在运动中可以达到很好聪明孩子怎么锻炼身体的效果。以下是一些适合孩子锻炼意志力和毅力的运动建议聪明孩子怎么锻炼身体： 爬山 爬山 爬山需要孩子拥有坚韧的意志力聪明孩子怎么锻炼身体，能够忍受长时间的疲劳和不适。
2、节假日则可以带孩子远足，划船爬山、游泳，同样能达到增强孩子体质的目的。
3、帮助孩子交伙伴我们可以帮助孩子找到合适的小伙伴一起运动，因为，小孩子出去运动，当然对身体非常有帮助，能够锻炼身体，强身健体，可是，如果小孩子自己锻炼，自然就会感觉没动力。
4、小孩锻炼身体要根据孩子的自身状况进行，游泳、跑步都是不错的方法。多带孩子出去玩去晒晒太阳多参加户外运动是可以增强抵抗力的。
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