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首先长期不吃饭会导致免疫力降低，因为身体要从摄入的食物里面摄取营养，这样才会有精力。其次不吃饭，人体仍然在消耗能量，当能量消耗殆尽，胃部就会产生饥饿感，大脑一直在提醒自己，从而无法入睡。
长期不吃晚饭，很容易导致肠胃不适，因为当机体处于饥饿的状态，会导致胃酸刺激胃粘膜，还会引发胆汁分泌，长此以往，还可能会导致胆结石。
不吃晚饭诱发胃病：对了，减肥的女生长期不吃或少吃，可能会引起胃粘膜增厚、消化不良、胃动力不足，还会发展成胃炎甚至胃癌。胃病发展成胃癌的相对概率更高。
节食减肥会使绝食减肥副作用有哪些你体力下降绝食减肥副作用有哪些，运动量下降绝食减肥副作用有哪些，营养素减少；长时间还会造成 脑细胞死亡、头发脱落、骨质疏松和月经停止绝食减肥副作用有哪些，以及诱发胆结石等严重后果。到后来你肯定无法坚持下去，开始多吃东西，体重最终将反弹并超反弹。
基础代谢率降低。基础代谢是指人安静时消耗的热量。相对于中度和持续的减肥方法，极度节食会导致肌肉萎缩。肌肉一旦萎缩，基础代谢率就会降低，导致以后体重增加。免疫力低。
“绝食”减肥还会带来的反作用就是反弹特别明显，瘦身期好不容易瘦下去的体重，一旦思想上和行动上放松警惕，就会迅速反弹回来，这样的减肥方法会严重损伤减肥者的信心，而且带来的暴饮暴食的后果更是不堪设想。
首先，通过绝食来达到减肥目的的女性朋友会出现的第一个现象就是反弹。
食减肥是有原则的，一味的节食会引发厌食症，而厌食症现在是没有什么好方法治疗的，只能靠静滴维持生命，会给自己和家人带来不好的后果。
1、因为没有吃早餐绝食减肥副作用有哪些，肠道内壁因为没有食物消化而互相摩擦绝食减肥副作用有哪些，很容易损伤肠粘膜，消化系统出现疾病，是很容易造成营养没办法被身体很好地吸收利用，身体绝食减肥副作用有哪些的抵抗力会不断下降。
2、此外，断食减肥还容易造成营养不良、身体虚弱的现象出现，如果持续断食减肥将会使这种情况加重，给机体造成难以治愈的损伤。总之，断食减肥容易给身体带来很多不良的影响，想要断食减肥的人一定要警惕。
3、节食减肥不是最好的减肥方法。饮食减肥的危害主要是营养不良，导致全身症状，多系统损害。节食会导致体内营养物质的缺乏，如钙、铁、锌、硒等微量元素，以及蛋白质、糖类等。绝食减肥，最大的副作用就是肠胃疾病。
4、由于绝食减肥减的是水分，而不是人体脂肪。断食会让人处在挨饿情况，人的血糖值会减少，在神经系统刺激性下肝糖原分解以保持人体一切正常的血糖水平，另外葡萄糖水也会不断耗费。
5、节食减肥的危害一：不吃正餐不吃正餐弊大于利，将使身体进入空腹状态，血糖降低，影响工作、学习和健康。
绝食减肥肯定会影响身体。绝食减肥容易引起胆结石绝食减肥副作用有哪些，而且节食时间越长绝食减肥副作用有哪些，胆结石的危害越大。绝食导致体重明显下降，容易诱发骨质疏松症早期病变的不良后果。而且绝食长期会引起胃病。
食减肥是有原则的，一味的节食会引发厌食症，而厌食症现在是没有什么好方法治疗的，只能靠静滴维持生命，会给自己和家人带来不好的后果。
绝食后，身体为绝食减肥副作用有哪些了补充不够的热量，除了要消耗脂肪，还要“克扣”蛋白质，用以转变为葡萄糖，这样就会出现低血糖而感到头晕、冒冷汗，甚至是晕厥；在热能量不足的情况下，还会感觉有气无力，甚至虚脱。
在生活当中会见到有一些女性为了减肥而选择节食，这样对身体会有很多危害。
节食减肥有这些危害贫血营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
节食减肥的人通常会由于节食这一点而致使自身得了胃病，这些有节食减肥工作经验的人通常全感受过胃病的味道。假如选取了节食，太多的胃液就会逐渐浸蚀胃里，危害大家消化道的常规使用及其身心健康。
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