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菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。 红薯 性平，味甘，补脾益气。
适宜饮食胃糜烂者在饮食上应选择清淡、易消化的细软食物，以减少对胃黏膜的刺激。如大米粥、米汤、细面条、牛奶、软米饭、鸡蛋羹、瘦肉沫、豆腐、香蕉等。蔬菜切碎，再烹调。
还有可以喝点豆浆或者牛奶都可以，这样可以保护胃粘膜。生花生米也是很好的养胃的食物哦，可以买一点生花生米，然后用水洗一下，坚持每天吃一把生花生米，效果很好的。
大家可以多喝一些蔬菜汤，这类汤水的滋补效用也是比较好的。大家应该学会忌口，浓茶咖啡是千万不能接触的。大家应该少吃一些过热的食物，这样可以减少对胃黏膜的刺激。
对于糜烂性胃炎患者来讲还可以多吃一些山药，多喝一些小米粥。糜烂性胃炎吃什么食物呢，从文章中可以看出糜烂性胃炎患者应该多吃一些性质温和的食物，蔬菜很值得大家尝试。当然性质温和的水果人们也可以适量的多吃一些。
糜烂性胃炎的人群，要吃营养、温软、少渣、易消化的细软食物，例如肉粥、牛奶、豆腐脑、蛋羹、蒸煮软烂的杂粮、香蕉等。
可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。
糜烂性胃炎吃什么食物好？ 糜烂性胃炎患者应注意营养均衡：食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。
饮食方面要天天喝小米粥，不吃刺激性的食物。
患有糜烂性胃炎可以通过生活中的常见食物来养胃，比如说：蜂蜜、黑枣、核桃等等。
1、糜烂性胃炎吃什么养胃？糜烂性胃炎的人群，要吃营养、温软、少渣、易消化的细软食物，例如肉粥、牛奶、豆腐脑、蛋羹、蒸煮软烂的杂粮、香蕉等。
2、羊肉 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
3、你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。
再加上高油分、高脂肪的食物很难消化，所以糜烂性胃炎患者必须及时调整饮食结构，将难以消化、不 健康 的食物从饮食名单上划去，多多补充蛋白质和维生素才是正确的 养生 方式。
治疗采取保守治疗，主要是日常的注意，吃点抗炎症药，具体遵医嘱。针对慢性浅表性糜烂性胃炎日常保健 生活方面 不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。
忌食粗糙和刺激性食物。忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用。
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