①抓拍和摆拍都是摄影的重要手段
各有各的优点，摆拍就比如拍艺术照，婚纱照，人像摄影，广告摄影，摄影师教模特摆一个动作，然后拍下来。通常按部就班一个姿势一个姿势来，姿势不到位可以重来。
②摆拍图片
摄影师就好比一个电影导演，摆拍的摄影作品往往具有更好的用光，构图更优美的背景，更漂亮的模特，更戏剧性的情节。
③摆拍虽然出好片会多些，但姿势比较固定，缺乏新意，摆拍风险比较小，因为都是摄影师设计的，而且可以不停地调整，直到完美为止。
摆拍图片，在广告领域，摆拍几乎就成了唯一的创作手法，很多在室内的拍摄也基本上是摆拍为主。（当然在摆拍的同时也有抓拍）
①抓拍就像拍儿童照
因为小孩子不像大人一样会装，以抓拍为主，像拍一些运动员在运动时的场景，街拍之类，这些都要抓拍，抓拍更加具有真实和自然感。
②抓拍图片
抓拍属于自由发挥，一般照片都是不拘一格，在活动，走动、聊天、玩闹、奔跑的时候，更随意，摄影师寻找亮点抓拍。
③抓拍某个瞬间
能取得意想不到的效果。从风险度说，抓怕风险比较大，即使能够重复，也不一定能抓拍到喜欢的瞬间，而且很容易出现一些小的瑕疵。
④摆拍与抓拍何时何地使用
什么时候适合摆拍、哪些适合抓拍？摆拍是对美好事物的刻画和再创作。抓拍是对生活的真实记录。有时候拍摄摄影作品需要有好的构思，需要边导边拍摄。有时候出于对大自然的热爱，只喜欢用镜头记录，那就比较随意。
好的摄影作品，无论你是摆拍还是抓拍，你都需要有更好的眼光，更好的构图，要有自己的特点，不断的去创新。
小结:
我喜欢拍生活，自然，这类的，主要为了记录，摄影是我的爱好，让我的生活增加色彩，摆拍和抓拍都是为了能更好的拍出照片，我都喜欢，喜欢就好。
