抑郁症是一种常见的心理疾病，常常给患者带来极大的痛苦和困扰。除了治疗外，预防抑郁症也显得尤为重要。因此，了解抑郁症的早期预警信号，对于及早发现、治疗及预防抑郁症都具有重要的意义。
一、情绪低落
抑郁症的患者经常会感到情绪低落，对生活失去兴趣。他们感到无助和绝望，甚至有自杀的想法。这种情况通常会持续几周或更长时间。
二、睡眠问题
抑郁症的患者往往会出现失眠、早醒、睡眠质量差等问题。有些患者则会长时间地睡眠过多。
三、食欲改变
抑郁症的患者可能会出现食欲改变，有些人会食欲不振，而有些人则会暴饮暴食。
四、身体不适
抑郁症的患者可能会出现身体不适的症状，如头痛、背痛、肌肉酸痛等。这些症状通常没有明显的身体原因，而且难以缓解。
五、注意力难以集中
抑郁症的患者常常会感到注意力难以集中，难以完成工作和学习任务。
总的来说，抑郁症的早期预警信号主要表现为情绪低落、睡眠问题、食欲改变、身体不适和注意力难以集中。如果您或您的亲友出现了以上症状，建议及时寻求专业心理医生的帮助。抑郁症是可以治愈的，及早治疗，可以帮助患者恢复正常的生活和工作状态。
