随着科技的不断发展，电脑已经成为我们日常工作和生活中必不可少的工具。然而，长时间使用电脑会对我们的眼睛造成伤害，尤其是戴隐形眼镜的人更容易出现眼睛疲劳、干涩等问题。那么，戴隐形眼镜的人应该怎样才能在使用电脑时不伤害眼睛呢？
第一，要保持良好的工作姿势，电脑屏幕距离眼睛应该在50-70厘米之间，屏幕高度应该与眼睛平齐。其次，每隔一段时间需要休息一下眼睛，可以采用20-20-20法则，即每20分钟看远处20秒钟，这样可以缓解眼睛疲劳。此外，戴隐形眼镜的人要保持眼镜的清洁，定期更换、消毒镜片，防止细菌感染。
另外，一些小技巧也可以帮助减轻眼睛的疲劳。比如，通过调节电脑屏幕亮度和对比度，使得屏幕不那么刺眼；使用防辐射眼镜或者屏幕护眼器，减少电脑辐射对眼睛的伤害；适量增加饮水量，保持眼部湿润等等。
总之，戴隐形眼镜的人在使用电脑时，一定要注意保护眼睛，做到科学合理使用电脑，才能更好地保护我们的视力。
