2023-04-14 20:13
不少人感慨春节后工作节奏太快了你是不是也已经开始期待下一次假期了？快了！还有一个多礼拜假期就将到来不是周末也不是清明节而是↓↓↓妇女节放假根据《全国年节及纪念日放假办法》第三条规定，三八妇女节是部分公民放假的节日，因此，妇女节放假属于“法定的半天节假日”。
以上这些假期都享受不了的你是不是开始羡慕啦？没有关系今年咱们还有这些假期清明节放假1天今年清明节是周三4月5日放假共1天没有调休劳动节放假5天今年劳动节4月29日至5月3日放假调休共5天4月23日（星期日）5月6日（星期六）上班端午节放假3天今年端午节6月22日至24日放假调休共3天6月25日（星期日）上班中秋、国庆放假8天今年中秋国庆假期“合体”，形成8天的超级黄金周，但节后需要连上7天班。
9月29日至10月6日放假调休，共8天。
10月7日（星期六）、10月8日（星期日）上班。
算一算，一年过得很快尤其是春天可是大好的春光怎可错过赏花、采摘、露营、烧烤假期大家都可以安排上哦“雨水”时节，养生注意这些事“雨水”时节，我国大部地区气温回升到零摄氏度以上，冰封的河水逐渐解冻，“七九河开，八九雁来”，春风化雨，润物无声，“雨水”也因此成了充满生命内涵的节气。
“雨水”时节日照时数与强度相对增加，气温回升较快，但活跃的冷空气并未停歇，“倒春寒”时有发生。
面对这样的天气，公众应如何养生保健？历史学者、天津社科院研究员罗澍伟结合民间传统和养生专家建议说，随着天气渐暖，人体皮肤肌理开始疏松，御风寒能力减弱，仍需随时保暖，不过这时的“春捂”应适时适度。
“雨水”时节，地表湿气渐增，温润不燥，益于调养肠胃阳气，健脾利湿。
饮食方面应注重营养均衡，五味不偏，常食新鲜果蔬，少吃油腻、生冷之物，同时注意精神调摄，做到劳逸适度，起居有常，以清邪利湿，和顺肝气。
注意个人保健也很重要。
大地春回，万物复苏，各种细菌、病毒极易滋生和传播，应从各方面积极预防，保护好自己。
经常锻炼身体，进行有氧运动，提高和增强自身抵御疾病能力。
